Dokonalá souhra těla a mysli. Není důležité CO cvičíte, ale JAK cvičíte. Jednotlivými lekcemi Vás povedeme tak, aby pro Vás cvičení náročnějších pozic bylo stále prospěšné a nepřetěžovalo Vaše tělo.

Kurz Pilates pro středně pokročilé (P2-3) je vhodný pro cvičence, kteří již mají zhruba roční zkušenost se cvičením pilates a dokonale znají a ovládají základní principy pilates metody. Obsahem kurzu je další rozvíjení metody, zapojování náročnějších cviků se střední obtížností s využitím pomůcek – ježci, míčky, s-ball, válec (foam roller), magic circle, theraband, Core Band, Gizmo pilates. 

Jednotlivé lekce jsou vedeny tak, abyste mohli maximálně využít potenciál svého těla bez zbytečného přetěžování. Pokud máte správné základy, procvičíme celé tělo od hlavy až ke konečkům prstů tak, aby správně fungovalo. 

Místo konání: FC Velké Meziříčí, U Tržiště 2236/2