Pilates - Spine Corrector

Pilates jinak? Přijďte si zacvičit a seznámit se tak se zajímavou a velice ceněnou pomůckou.

Co je to: Pilates Spine corrector – cvičení na speciální pomůcce, která dává oporu bedrům (zabraňuje jejich přetížení), pomáhá klientům s asymetrií zádových svalů, napomáhá správně zpevnit břišní svaly, rozvíjí pružnost páteře, koordinaci těla, vytrvalost a sílu. Cvičení na Spine correctoru zajistí dokonalý pohyb, ve vzájemné souhře celého těla. Při cvičení na této pomůcce je třeba většího soustředění, kvůli udržení rovnováhy a pro správné provedení cviku. Výsledkem jsou pevné svaly a pružná a napřímená páteř.

K čemu: K protažení a posílení zádových svalů, odbourání napětí, pro správné zakřivení páteře – zabavení se bolesti v krční oblasti, ale i oblasti beder.

Pro koho: Cvičení je vhodné pro kohokoliv, kdo chce ulevit páteři, zlepšit držení těla, zpevnit břišní i zádové svalstvo, zlepšit soustředění a souhru těla a mysli. Díky opoře bederní páteře je vhodný i pro těhotné.

Nabízené
kurzy

Žádný kurz

Mgr. Pavlína Krajňáková

Pilates studio +420 777 125 119
Pilates studio info@pilates-studio.cz

Pilates Studio Jihlava

Pilates studio Rolfterapie, individuální lekce a malé skupiny
Pilates studio Studio Helena - Čajkovského 656/33, 586 01

Pilates Studio Velké Meziříčí

Pilates studio Skupinové lekce
Pilates studio FC Velké Meziříčí, U Tržiště 2236/2, Velké Meziříčí 594 01
Pilates studio Všeobecné obchodní podmínky